Mengenali Pikiran Bawah Sadar agar bisa lebih 'SADAR'

Lho, apa maksudnya dengan judul diatas? Apakah berarti selama ini kita gak sadar? lalu kalau gak sadar kenapa saya bisa beraktivitas?

Sahabat, Seringkali kita melakukan rutinitas dengan tidak menyadari apa yang tengah kita lakukan, misalnya saja saat makan, tubuh kita asik makan, tapi belum tentu pikiran kita menikmati kegiatan makan tersebut, karena melayang entah kemana, memikirkan suatu hal lain yang mungkin adalah peristiwa yang sudah berlalu atau bisa juga memikirkan apa yang akan terjadi esok hari.

Atau contoh gampangnya seperti ini :
Ada seorang yang baru saja di putuskan hubungannya oleh kekasihnya, kemudian dia melewati harinya dengan kesedihan, seolah-olah tak ada pilihan lain selain larut dalam kesedihan, nah, saat larut dalam kesedihan ini dia tidak SADAR bahwa dia bisa memilih pikiran lain selain memikirkan kesedihan, dalam Hypnosis ini dinamakan trance, dia sedang trance dalam kesedihannya, dimana pikiran terfokus pada satu hal, dan mengenyampingkan hal lain yang yang padahal bisa lebih baik untuk dipikirkan.

Lho kan tanpa dipikirkan pun pikiran akan muncul sendiri, bukan saya yang mau kok. Gimana tuh?
Yup betul, pikiran muncul secara otomatis, tapi tau kah kamu bahwa kita pun bisa mengarahkan pikiran ke hal yang lebih baik, yang membuat kita bisa lebih bersemangat? Ya kita adalah kapten bagi pikiran kita sendiri, dan tau kah kamu darimana asalnya pikiran-pikiran yang muncul tersebut? Yup, betul sekali, pikiran-pikiran tersebut berasal dari pikiran bawah sadar, dan pikiran bawah sadar memberi output ke pikiran sadar berupa hal-hal yang sudah kita input sebelumnya melalui sugesti baik secara sadar ataupun tidak sadar.

Nah, menyadari apa yang sedang kita pikirkan akan membantu kita untuk ‘keluar’ dari trance yang kurang memberdayakan dan memilih pikiran yang lebih memberdayakan, sehingga menghasilkan perasaan yang lebih memberdayakan dan inilah motor penggerak agar tindakan kita menjadi lebih baik.

Hmmm, saya jadi ingat waktu mengikuti salah satu kelas pengembangan diri, ada seorang traine yang menceritakan bahwa dirinya pernah menulis 3 buku dengan judul yang berbeda dalam waktu yang bersamaan , wow, mungkin kalau kita yang melakukannya bisa pening kepala kita, hehehe.
Beliau adalah Bapak Khrisnamurti.

Rahasianya yaitu beliau benar-benar memanfaatkan kondisi trance ketika menulis buku, jadi beliau masuk kedalam trance untuk menulis buku pertama, kemudian keluar trance yang pertama lalu masuk kedalam trance yang lain untuk menulis buku dengan judul yang lainnya, begitu seterusnya sampai ketiga bukunya selesai bersamaan. Ini namanya trancing in, trancing out.

Dan sekarang sudah saatnya kita yang harus melatih agar bisa lebih SADAR apa yang tengah pikirkan, kalau kurang memberdayakan, segera arahkan pikiran ke hal yang memberdayakan.

Selamat menyadari output dari pikiran bawah sadar untuk hidup lebih tenang.
Salam Cerdas Indonesia !!!